Workshop Mindfulness

Stilte in je hoofd; omgaan met de innerlijke criticus.
Workshop Mindfulness
Soms leeft er in ons een stem die streng oordeelt, vergelijkt of ons vertelt dat we niet goed genoeg zijn. Die innerlijke criticus kan subtiel aanwezig zijn of luid en vermoeiend. Toch geloven we hem vaak zonder het op te merken. In deze verdiepende mindfulness workshop staan we stil bij die innerlijke stem. We leren hem herkennen, begrijpen en benaderen met mildheid.
Via meditatie, reflectie en ervaringsgerichte oefeningen ontdek je hoe je minder samenvalt met zelfkritiek en meer contact maakt met een vriendelijke innerlijke houding. De workshop is toegankelijk voor iedereen. Wie al ervaring heeft met mindfulness zal herkenning vinden.
Wanneer: donderdag 4 juni 2026 - 14u – 16u
Waar: Lokaal Dienstencentrum Ten Patershove – zaal Quirinus
Inschrijven: verplicht en kan t.e.m. 28 mei via telefoon 051 79 32 80, via mail tenpatershove@diksmuide.be of aan ons onthaal.