Tweede Internationale Yogadag in Diksmuide
Ter gelegenheid van de Internationale Yogadag organiseren Stad Diksmuide en Lies Ameeuw een inspirerende yogadag in sportcomplex De Pluimen. Op zaterdag 21 juni ben je welkom voor een dag waarop vertragen, bewegen en bewust aanwezig zijn centraal staan. Yoga en ayurveda delen dezelfde oorsprong en versterken elkaar op een natuurlijke manier. Tijdens deze dag maak je op een toegankelijke manier kennis met beide tradities, niet als techniek, maar als levenswijze.
Yoga & ayurveda: terug naar je natuurlijke ritme
In de voormiddag staat yoga centraal: een zachte, verdiepende sessie waarin je ruimte maakt voor lichaam en geest. In de namiddag volgt een twee uur durende lezing over ayurveda, waarin je ontdekt hoe je meer in harmonie kan leven met jouw natuurlijke ritme. Deze dag is een uitnodiging om even stil te staan. Presteren is niet aan de orde, niets moet - des te meer aandacht om te ademen en te verbinden.
Of je nu een ervaren yogi bent of gewoon nieuwsgierig, iedereen is welkom om kennis te maken met yoga en ayurveda in een warme, ontspannen sfeer. Deelnemen is gratis, thee inbegrepen.
Programma
- 10 tot 12 uur: yogasessie voor alle niveaus;
- 14 tot 16 uur: lezing door Lies Ameeuw over ayurveda, de eeuwenoude gezondheidsleer uit India;
- 16 uur: tijd voor thee!
