Voel je sterk : zelfverdediging voor iedereen !
Lessenreeks
Vlieg
Ontdek hoe krachtig je echt bent! Tijdens deze dynamische zelfverdedigingsles leer je eenvoudige maar doeltreffende technieken om jezelf te beschermen in alledaagse situaties. Geen ervaring nodig - enkel goesting om te groeien in zelfvertrouwen en veiligheid. Samen oefenen we in een veilige, respectvolle sfeer. Kom zoals je bent, vertrek met een sterker gevoel!
Wat mag je verwachten?
Praktische technieken die je meteen kunt toepassen - geen ingewikkelde moves, wel doeltreffend.
Tips om je houding, uitstraling en zelfvertrouwen te versterken.
Een gezellige, ondersteunende sfeer waarin iedereen welkom is - ongeacht leeftijd of ervaring.