Moving Mondays Diksmuide

MOVING MONDAYS

Sportief de week in met gratis sporten op maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Maak kennis met een gevarieerd sportief aanbod op de Grote Markt. Deelname is gratis maar om zeker te zijn van een plaatsje is inschrijven noodzakelijk. 

06.07 – Strenght & Mobility

Een combinatie van kracht, mobiliteit en stabiliteitsoefeningen om sterker, soepeler en blessurevrij te bewegen.

13/07 Partyrobics

Een heerlijke uitlaatklep waarbij aerobics en feestelijke dans gecombineerd worden.

27/07 Classical Mat Pilates

Ontdek Pilates in zijn puurste vorm. Classical Mat Pilates volgt de authentieke reeks van Joseph Pilates — een vaste opbouw waarin controle, precisie en ademhaling centraal staan.

03/08 Bootcamp

Tijdens dit uurtje werken we aan alle spiergroepen in ons lichaam. We gaan zowel conditioneel als spierversterkend te werk, met verschillende oefeningen, om zo onze spieren op een doeltreffende manier te kunnen aanspreken.

10/08 Yoga

Ontsnap aan de drukte en kom helemaal tot rust tijdens onze yogasessie — een moment voor jezelf om lichaam en geest opnieuw in balans te brengen.

17/08 Swissjump

Workout voor volwassenen op mini-trampolines geserveerd op aanstekelijke beats. Samen met de lesgever spring je jouw kracht- en conditiepeil de hoogte in.

Inschrijven verplicht en mogelijk vanaf 15 juni via de website https://www.diksmuide.be/menu/sportevenementen/moving-mondays ;