naar inhoud

halt2diabetes

Geef je gezondheid een boost, en verminder je risico op diabetes type 2

1 op 10 Vlamingen heeft diabetes, 1 op 3 van hen is daar niet van op de hoogte. Door diabetes heb je een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zoals een hartinfarct, trombose of nier- en oogproblemen.

Met het project Halt2diabets willen we diabetes vroeg opsporen. Hoe vroeger diabetes ontdekt wordt, hoe kleiner de kans op gezondheidsproblemen. Test daarom je risico op diabetes. Je kan de test ook op papier invullen bij je apotheker of (huis)arts.

Test je risico op diabetes

Wat is jouw score?
Is je score:

  • ≥ 12
    • Je hebt een groot risico
    • Ga naar je (huis)arts voor verder onderzoek
  • Tussen 7 en 12
    • Je hebt een licht verhoogd risico op diabetes
    • Eet gezond, beweeg voldoende, vermijd lang stilzitten en/of stop met roken
    • Doe de test om de 3 jaar opnieuw
  • < 6
    • Je hebt weinig risico op diabetes
    • Blijf gezond leven om het risico laag te houden
    • Doe de test om de 3 jaar opnieuw

Verminder je risico en ga aan de slag met een voedings-, beweeg- of rookstopcoach. Klik hieronder op de gewenste ondersteuning. De groepssessies bij de voedingscoach zijn gratis.

Heb je vragen over diabetes dan kan je terecht bij je (huis)arts of www.diabetesliga.be.
Heb je vragen over Halt2diabetes in jouw gemeente? Neem contact op met sharon.bouckaert@dvvwesthoek.be.