Yoga Ten Patershove

Yoga schenkt innerlijke rust en vrede. In de yogalessen, onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever, wordt er gewerkt aan de souplesse van het lichaam en gezocht naar ontspanning en rust in je hoofd. Er wordt op verschillende houdingen geoefend, de focus ligt op de ademhaling. Op het einde van de les is er een kort ontspanningsmoment. Iedereen is welkom, van de drukke ploetermoeder die op zoek is naar ontspanning, tot de 60-plusser die het lichaam soepel wil houden.