Uit in Diksmuide

Bootcamp alert! Train je volledig lichaam door middel van een mix aan verschillende oefeningen in reeksen, die zowel je kracht, conditie en algemene fitheid verhogen. Bootcamp alert! Train je volledig lichaam door middel van een mix aan verschillende oefeningen in reeksen, die zowel je kracht, conditie en algemene fitheid verhogen.

Workout voor (her)starters om het lichaam soepel te houden. Lessen met een hoge funfactor, die uit drie delen bestaan: cardiotraining, spierversterking en stabiliteitsoefeningen. Workout voor (her)starters om het lichaam soepel te houden. Lessen met een hoge funfactor, die uit drie delen bestaan: cardiotraining, spierversterking en stabiliteitsoefeningen.

Workout voor (her)starters om het lichaam soepel te houden. Lessen met een hoge funfactor, die uit drie delen bestaan: cardiotraining, spierversterking en stabiliteitsoefeningen. Workout voor (her)starters om het lichaam soepel te houden. Lessen met een hoge funfactor, die uit drie delen bestaan: cardiotraining, spierversterking en stabiliteitsoefeningen.

Fitness op maat van onze senioren waarbij er onder deskundige begeleiding gesport wordt op de verschillende toestellen van de fitnesszaal. Fitness op maat van onze senioren waarbij er onder deskundige begeleiding gesport wordt op de verschillende toestellen van de fitnesszaal.

Fitness op maat van onze senioren waarbij er onder deskundige begeleiding gesport wordt op de verschillende toestellen van de fitnesszaal. Fitness op maat van onze senioren waarbij er onder deskundige begeleiding gesport wordt op de verschillende toestellen van de fitnesszaal.

Fitheidsturnen voor de iets ouderen. Tijdens deze sfeervolle gymles legt de lesgever vooral accenten op algemene basiskracht, lenigheid en uithouding waardoor dagdagelijkse handelingen zoals boodschappen, trappen, huishouden, e.a. vanzelfsprekend blijven. Aangevuld met aandacht voor evenwicht, reactievermogen, geheugen, concentratie, oog-hand coördinatie krijg je een les boordevol spor...

Fitheidsturnen voor de iets ouderen. Tijdens deze sfeervolle gymles legt de lesgever vooral accenten op algemene basiskracht, lenigheid en uithouding waardoor dagdagelijkse handelingen zoals boodschappen, trappen, huishouden, e.a. vanzelfsprekend blijven. Aangevuld met aandacht voor evenwicht, reactievermogen, geheugen, concentratie, oog-hand coördinatie krijg je een les boordevol spor...

Bootcamp alert! Train je volledig lichaam door middel van een mix aan verschillende oefeningen in reeksen, die zowel je kracht, conditie en algemene fitheid verhogen. Bootcamp alert! Train je volledig lichaam door middel van een mix aan verschillende oefeningen in reeksen, die zowel je kracht, conditie en algemene fitheid verhogen.

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2012-°2009 (clipdance...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2012-°2009 (clipdance...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2015-°2013 (clipdance...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2015-°2013 (clipdance...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2017-°2016 (prédans):...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2017-°2016 (prédans):...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2008-°2003 (clipdance...

Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment. Geboortejaar °2008-°2003 (clipdance...

Schoolslag - woensdag - 18.20 uur - Blok 1

Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4de leerjaar. Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4de leerjaar. De kinderen maken in groepjes kennis met tal van sporten en spelletjes. Tijdens het sportjaar werkt de sportdienst samen met heel wat Diksmuidse sportclubs en experten om sportspecifieke initiaties aan...

Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4de leerjaar. Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4de leerjaar. De kinderen maken in groepjes kennis met tal van sporten en spelletjes. Tijdens het sportjaar werkt de sportdienst samen met heel wat Diksmuidse sportclubs en experten om sportspecifieke initiaties aan...

Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4de leerjaar. De kinderen maken in groepjes kennis met tal van sporten en spelletjes. Tijdens het sportjaar werkt de sportdienst samen met heel wat Diksmuidse sportclubs en experten om sportspecifieke initiaties aan te bieden. Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4d...

Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4de leerjaar. De kinderen maken in groepjes kennis met tal van sporten en spelletjes. Tijdens het sportjaar werkt de sportdienst samen met heel wat Diksmuidse sportclubs en experten om sportspecifieke initiaties aan te bieden. Een sportieve woensdagnamiddag voor kinderen van het 2de kleuter tot en met het 4d...

Een recreatief turnmoment voor tieners die gebeten zijn door de gymnastiekprikkel. Tijdens deze les leer je verschillende gymnastiekdisciplines waaronder grondgym, acrogym, sprongen, klimmen en klauteren, slingeren, … De nieuwe sporthal is uitgerust met heel wat nieuw gymnastiekmateriaal. Je zal versteld staan wat de zaal allemaal heeft te bieden! Een recreatief turnmoment voor tieners ...

Een recreatief turnmoment voor tieners die gebeten zijn door de gymnastiekprikkel. Tijdens deze les leer je verschillende gymnastiekdisciplines waaronder grondgym, acrogym, sprongen, klimmen en klauteren, slingeren, … De nieuwe sporthal is uitgerust met heel wat nieuw gymnastiekmateriaal. Je zal versteld staan wat de zaal allemaal heeft te bieden! Een recreatief turnmoment voor tieners ...

Waterveiligheid - maandag - 16.40 uur

Waterveiligheid - maandag - 16.40 uur Kinderen vanaf 5 jaar kunnen zich waterveilig maken in deze zwemlessenreeks van 18 lessen. Binnen deze lessen maken we het kind waterveilig, waarbij het te water kan gaan in diep water en zich enkele meters kan verplaatsen naar de zwembadrand en obstakels kan overwinnen. Het verplaatsen in diep water verloopt via drijfvormen op buik en rug, waarbij ...

Waterveiligheid - maandag - 16.40 uur Kinderen vanaf 5 jaar kunnen zich waterveilig maken in deze zwemlessenreeks van 18 lessen. Binnen deze lessen maken we het kind waterveilig, waarbij het te water kan gaan in diep water en zich enkele meters kan verplaatsen naar de zwembadrand en obstakels kan overwinnen. Het verplaatsen in diep water verloopt via drijfvormen op buik en rug, waarbij ...

Schoolslag - donderdag - 18.20 uur - Blok 1

Waterveiligheid - maandag - 16.40 uur Kinderen vanaf 5 jaar kunnen zich waterveilig maken in deze zwemlessenreeks van 18 lessen. Binnen deze lessen maken we het kind waterveilig, waarbij het te water kan gaan in diep water en zich enkele meters kan verplaatsen naar de zwembadrand en obstakels kan overwinnen. Het verplaatsen in diep water verloopt via drijfvormen op buik en rug, waarbij ...

Waterveiligheid - maandag - 16.40 uur Kinderen vanaf 5 jaar kunnen zich waterveilig maken in deze zwemlessenreeks van 18 lessen. Binnen deze lessen maken we het kind waterveilig, waarbij het te water kan gaan in diep water en zich enkele meters kan verplaatsen naar de zwembadrand en obstakels kan overwinnen. Het verplaatsen in diep water verloopt via drijfvormen op buik en rug, waarbij ...

Waterveiligheid - maandag - 16.40 uur