Uit in Diksmuide

Vandaag, zondag 18 april

• Aerobics basic - Seizoen

  Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
  op zondag 18 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

Wordt verwacht

• Aerobics basic - Seizoen

  Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
  op maandag 19 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Swissjump - Seizoen

  Workout op mini-trampolines geserveerd op aanstekelijke beats. Samen met de lesgever spring je jouw kracht- en conditiepeil de hoogte in.
  op maandag 19 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Swissjump - Voorjaar

  Workout op mini-trampolines geserveerd op aanstekelijke beats. Samen met de lesgever spring je jouw kracht- en conditiepeil de hoogte in.
  op maandag 19 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aerobics basic - Seizoen

  Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aquapower - Seizoen

  Stevige workout in het water met en zonder materiaal. Zweten in een zwembad, het kan!
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aquapower - Voorjaar

  Stevige workout in het water met en zonder materiaal. Zweten in een zwembad, het kan!
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Drum Alive - Voorjaar

  Een Fitbal, drumsticks en muziek. Meer is er niet nodig om je in beweging te brengen. Terwijl je danspasjes doet op muziek, trommel je ritmisch op de fitballen.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Drums Alive - Seizoen

  Een Fitbal, drumsticks en muziek. Meer is er niet nodig om je in beweging te brengen. Terwijl je danspasjes doet op muziek, trommel je ritmisch op de fitballen.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Start 2 yoga - Seizoen

  Maak stap voor stap kennis met de wondere wereld van yoga. De ritmische bewegingen en ademhalingstechnieken doen je inspannen en ontspannen.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Start 2 yoga - Voorjaar

  Maak stap voor stap kennis met de wondere wereld van yoga. De ritmische bewegingen en ademhalingstechnieken doen je inspannen en ontspannen.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Stepaerobics - Seizoen

  Stepaerobics is back! Op een verhoogd platform volg je de beats van de muziek en de bewegingen van de lesgever.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Stepaerobics - Voorjaar

  Stepaerobics is back! Op een verhoogd platform volg je de beats van de muziek en de bewegingen van de lesgever.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Stoelaerobics G-sport - Seizoen

  Een hele reeks arm-been-rompoefeningen op en rond de stoel, geserveerd op pittige muziek. Een totaalpakket van spierversteviging, lenigheid en evenwichtsoefeningen. Op maat van de G-sporter.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Stoelaerobics G-sport - Voorjaar

  Een hele reeks arm-been-rompoefeningen op en rond de stoel, geserveerd op pittige muziek. Een totaalpakket van spierversteviging, lenigheid en evenwichtsoefeningen. Op maat van de G-sporter.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Watergym - Seizoen

  Een totaalpakket van gym onder water! Een gekruide mix van beweging/gym, water en muziek. Gaat door in het multibad. Volkomen veilig, ook voor niet-zwemmers.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Watergym - Voorjaar

  Een totaalpakket van gym onder water! Een gekruide mix van beweging/gym, water en muziek. Gaat door in het multibad. Volkomen veilig, ook voor niet-zwemmers.
  op dinsdag 20 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aerobics basic - Seizoen

  Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
  op woensdag 21 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Beweeg, blijf fit! - Seizoen

  Tijdens deze sfeervolle gymles legt de lesgever vooral accenten op algemene basiskracht, lenigheid en uithouding waardoor dagdagelijkse handelingen zoals boodschappen, trappen, huishouden, e.a. vanzelfsprekend blijven. Aangevuld met aandacht voor evenwicht, reactievermogen, geheugen, concentratie, oog-hand coördinatie krijg je een les boordevol sport en spelgenot.
  op woensdag 21 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Beweeg, blijf fit! - Voorjaar

  Tijdens deze sfeervolle gymles legt de lesgever vooral accenten op algemene basiskracht, lenigheid en uithouding waardoor dagdagelijkse handelingen zoals boodschappen, trappen, huishouden, e.a. vanzelfsprekend blijven. Aangevuld met aandacht voor evenwicht, reactievermogen, geheugen, concentratie, oog-hand coördinatie krijg je een les boordevol sport en spelgenot.
  op woensdag 21 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aerobics basic - Voorjaar

  Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aerobics basic - Seizoen

  Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aquapole - Seizoen - 20.00 uur

  Nieuwe fitnessles in het zwembad waarbij je kracht en uithouding traint aan een paal. Les van 30 minuten.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aquapole - Seizoen - 20.30 uur

  Nieuwe fitnessles in het zwembad waarbij je kracht en uithouding traint aan een paal. Les van 30 minuten.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aquapole - Voorjaar

  Nieuwe fitnessles in het zwembad waarbij je kracht en uithouding traint aan een paal. Les van 30 minuten.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Aquapole - Voorjaar

  Nieuwe fitnessles in het zwembad waarbij je kracht en uithouding traint aan een paal. Les van 30 minuten.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Kickboxercise - Seizoen

  Een geweldige manier om veel energie te verbranden. Een les bestaat uit techniektraining en training op stootkussens en stootzakken in combinatie met cardio. De snelle trap en slagtechnieken zullen je reflexen en coördinatie verbeteren. Een steviger, slanker lichaam en een beter houding zijn de streefdoelen.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Kickboxercise - Voorjaar

  Een geweldige manier om veel energie te verbranden. Een les bestaat uit techniektraining en training op stootkussens en stootzakken in combinatie met cardio. De snelle trap en slagtechnieken zullen je reflexen en coördinatie verbeteren. Een steviger, slanker lichaam en een beter houding zijn de streefdoelen.
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Stepping BBB - Seizoen

  Een combinatie van stepaerobics en versteviging van buik, borst en billen. Fun en training!
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets

• Stepping BBB - Voorjaar

  Een combinatie van stepaerobics en versteviging van buik, borst en billen. Fun en training!
  op donderdag 22 april 2021
  Sportcomplex De Pluimen
  lees meer Bestel tickets