naar inhoud

Core-stability - najaar

Core stability lessen in de spiegelzaal van sportcomplex De Pluimen. Ook wel rompstabiliteit genoemd. Samengevat omvat de sessie het versterken van de rechte en dwarse buikspieren, het middenrif en de spieren in je bekkenbodem. Ook de spieren in de onderrug, bilspieren en schuine buikspieren dragen bij tot deze stabiliteit. Via Core stability verminder je de kans op diverse blessures ...

Info

Core stability lessen in de spiegelzaal van sportcomplex De Pluimen.
Ook wel rompstabiliteit genoemd. Samengevat omvat de sessie het versterken van de rechte en dwarse buikspieren, het middenrif en de spieren in je bekkenbodem. Ook de spieren in de onderrug, bilspieren en schuine buikspieren dragen bij tot deze stabiliteit.
Via Core stability verminder je de kans op diverse blessures (o.a. lage rug) en verbeter je jouw prestatieniveau in tal van sporttakken.

Wanneer

  • vrijdag 21 januari 2022
    van 19.00 u tot 20.00 u
  • vrijdag 28 januari 2022
    van 19.00 u tot 20.00 u

Waar

naam
Sportcomplex De Pluimen
adres
Pluimstraat 18 8600 Diksmuide

Prijs

€ 60,00 (Basis - 60,00 euro, Kansentarief - 12,00 euro)

Contact

Telefoon
051 79 33 00
e-mail
sportdienst@diksmuide.be

Organisatie

naam
Sport Diksmuide
Alle activiteiten

Zoeken