Doe mee aan de '10.000-stappenclash' en leid Diksmuide mee naar de overwinning

Tussen 30 april en 28 mei gaan we met Diksmuide de uitdaging aan tegen een negentigtal Vlaamse gemeenten. De winnaar is de gemeente die de meeste stappen heeft gezet, in verhouding tot het totaal aantal volwassen inwoners in de gemeente. Lokaal neemt Diksmuide het op tegen volgende elf gemeenten: Heuvelland, Hooglede, Houthulst, Ieper, Kortemark, Lendelede, Lichtervelde, Poperinge, Roeselare, Staden en Vleteren.

De Blankaarttocht in Woumen op zaterdag 30 april

Startschot van de stappenclash 2016.

Start: ontmoetingscentrum OC ‘t Woumenhof, Iepersteenweg 4 (van 7 tot 15 uur).

Afstanden: 6 - 10 - 14 - 22 km (twee bevoorradingsposten).

Organisatie: van de Woumense fanfare Hoger Op. Contact: Robrecht Devos, 051 50 23 63, 0486 83 87 97.

Hemelvaarttocht in Vladslo op donderdag 5 mei

Start: OC De Zwaan, Vladsloplein 10 (van 7 tot 15 uur)
Afstanden: 6 -12 - 18 - 24 km (2 bevoorradingsposten)
Organisatie: tafeltennisclub TTC Smashing Smude. Contact: Peter Du Moulin, 0478 46 21 35.

Fietstival Westhoek op zondag 22 mei

Fietstochten van 25 tot 70 km. Fietstocht elektrische fietsen 65 km. De Ronde van de Westhoek (107 km).

Organisatie: toerisme Westhoek en Westtoer, www.toerismewesthoek.be/fietstival.

Broekmolenpad in Beveren a/d Ijzer op 26 mei

Verzamelen: 13.15 uur, Grote Markt Diksmuide
Afstand: 7km
Contact: Ginette Van der Beken, GSM 0494 03 01 22
                 Mail: rosannemarchand@gmail.com
Prijs: € 5 (vervoer & verzekering) 

Gezinswandeltocht op zaterdag 28 mei

Aan de wandeltocht is een fotozoektocht gekoppeld met diverse prijzen.

Organisatie: in samenwerking met de Gezinsbond Diksmuide.

Wandelzoektochten

Er zijn wandelzoektochten op diverse wandelroutes en -lussen inclusief een gratis tombola per persoon. Ga met behulp van een deelnameformulier op stap in een deelgemeente (vrije keuze in de periode van de stappenclash) en bezorg hierna de sportdienst jouw oplossing(en). Deelnameformulieren per zoektocht zijn te verkrijgen bij de sportdienst (zwembad of sporthal) of te downloaden via www.diksmuide.be. Prijzen worden verloot onder alle goede antwoorden.

Hoe neem je deel aan de stappenclash?

Gebruik een stappenteller.

• Leen een stappenteller bij de sportdienst Diksmuide (zolang de voorraad strekt).
• Koop een stappenteller in de Colruyt, bij je apotheker of je ziekenfonds.
• Of download één van de gratis apps voor je smartphone om je stappen te tellen. Een overzicht van bruikbare apps vind je op 10000stappen.be.

Registreer je op de stappenregistratietool.

• Surf naar 10000stappen.be/stappenregistratietool.
• Registreer je. Of meld je aan als je al een account hebt.
• Klik op de roze banner van de 10.000 stappenclash, die verschijnt vanaf 1 april.
• Vul de postcode of naam van Diksmuide in en ga verder. Je bent nu lid van onze groep.
• Geef elke dag het aantal stappen in dat je die dag hebt gezet. De stappenregistratietool toont je op de wereldkaart hoeveel kilometer Diksmuide virtueel al heeft afgelegd. Je krijgt ook beweegtips per mail.

Op deze tool en de Facebookpagina van 10.000 stappen (www.facebook.com/10000stappen) kun je op de voet volgen welke gemeente op dat moment aan de leiding staat.

Ook andere sporten tellen mee

Net zoals tijdens het project Diksmuide M0.000ves kunnen alle bewegingsactiviteiten worden omgezet naar stappen. Je dient hiervoor volgende regel te hanteren: 10 minuten sporten/bewegen (eender welke sport- of bewegingstak) = 1.500 stappen. Voorbeeld: 1 uur tennis is 9.000 stappen.

De best scorende gemeente uit de regio kan een prijs ter waarde van 400 euro, geschonken door Logo West-Vlaanderen, winnen. De prijs, een outdoor fietstrapper, werd ontworpen door leerlingen van het VTI Diksmuide.

Doe mee en win!

Tijdens de stappenclash worden deelnemende inwoners regelmatig beloond. Volg de Facebook-pagina van 10.000 stappen: www.facebook.com/10000stappen. Misschien val je wel in de prijzen!

De ’10.000-stappenclash’ is een initiatief van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) en de Vlaamse Logo’s in samenwerking met Colruyt, het Vlaams Apothekersnetwerk (VAN) en ziekenfondsen.

i

Sportdienst Diksmuide
Pluimstraat 18
T 051 79 33 00
piet.osteux@diksmuide.be